Beratung & Coaching
Was erwarten Sie,
wenn Sie zu einer Beratung gehen?
Nun, Sie erwarten wahrscheinlich, dass Sie
- sich hinterher besser fühlen,
- auf neue Ideen kommen, wie Sie Ihr Problem lösen können,
- sich neue Sichtweisen erarbeiten,
- besser mit dem Problem klarkommen,
- konkrete Veränderungsschritte erkennen, die Ihnen weiterhelfen usw.
Sie erwarten also, dass sich etwas ändert😊
Und genauso ist es:
In der Beratung geht es um Veränderung!
Veränderungen können grundsätzlich stattfinden:
- im Bereich des konkreten, sichtbaren Verhaltens,
- im Bereich des Denkens, der inneren Einstellungen und Überzeugungen,
- im Bereich des Fühlens.
Kontaktieren Sie mich, wenn
Sie etwas in Ihrem Leben als problematisch oder belastend erleben.
Es gibt unzählige Bereiche für solch ein Anliegen, die wir gemeinsam bearbeiten können, hier einige davon:
Sie wünschen sich eine Begleitung beim Übergang in eine neue Lebensphase
Geburt eines Kindes
Neue
Entwicklungsphase meines Kindes
Neue Partnerschaft
Trennung
Rentenbeginn
Tod einer Ihnen nahestehenden Person
Berufswechsel usw.
Sie möchten Konflikte bearbeiten
Schwierigkeiten mit einem Familienmitglied, Freund oder Kollegen, Vorgesetzten usw.
Sie wollen ihr altes Verhaltensmuster ändern
Entscheidungsverhalten
Konsumverhalten
Konfliktverhalten Kommunikationsverhalten
Beziehungsverhalten usw.
Sie möchten neue Verhaltensweisen erlernen
Sich durchsetzen können, verzichten können, entspannen können usw.
Sie wünschen sich, eigene Hinderliche Überzeugungen zu verändern
„Ich muss immer ja sagen“
„Ich muss für andere immer da sein“
„Ich darf mir nichts gönnen“
„durch meine Kindheit kann ich nicht anderes sein“ usw.
Sie wollen Ihre Fähigkeiten verfeinern
Passendere Streitkultur
Diplomatischer kommunizieren
Führungsaufgaben meistern
Erziehungsaufgaben meistern
Stressmanagement
Burnout Prävention
Resilienz usw.
Was Sie bei der Beratung & Coaching erwartet
Meine Arbeitsweise hängt eng mit meiner Haltung zusammen. Diese ist stets neutral und allparteilich.
Das bedeutet, dass ich Sie als Person und Ihr Anliegen, Ihr Problem, Ihre Sichtweise, Ihre bisherigen Lösungsversuche und Entscheidungen respektvoll ernst nehme, niemals bewerte und keine Partei für eines der angebotenen Ergebnisse und Konstrukte einnehme.
Es geht niemals um richtig oder falsch, es geht immer darum, für Sie die passende Lösung zu finden.
Bei einem kostenlosen Vorgespräch lernen wir uns gegenseitig kennen.
Dabei ist es mir wichtig, etwas über Sie, Ihre Situation, Ihr Anliegen und Ihre Erwartungen an die Beratung / Coaching zu erfahren. Auch ich stelle Ihnen meine Arbeitsweise vor und informiere Sie darüber, was ich Ihnen professionell anbieten kann.
Anschließend entscheiden Sie, ob Sie sich eine vertrauensvolle Zusammenarbeit mit mir vorstellen können.
Mit der ersten Beratung beginnen Sie ihre eigene Exkursion. Sie bestimmen die Richtung, den Raum, das Tempo. Ich begleite Sie, unterstütze Sie, eröffne neue Perspektiven, nuanciere bis dato unentdeckte Wegmöglichkeiten. Während unserer gemeinsamen Arbeit bleiben immer Sie Experte für Ihr eigenes Leben und ich die Expertin für die benötigten Rahmenbedingungen.
Mit der Weite öffnet sich der Horizont:
Weiter Blick, weite Gedanken, weite Gefühle
Begriffsbestimmung und Abgrenzung
Psychologische Beratung und Coaching sind keine Psychotherapie, auch wenn die Grenzen hier sehr fließend sind.
Bestimmte Techniken und Methoden sind für die heilenden Berufe (Ärzte, Psychotherapeuten, Heilpraktiker) reserviert und werden bei Personen mit Störungen mit Krankheitswert gemäß §1 Abs. 3 Satz 1 PsychThG angewandt. Die Behandlungen solcher Störungen mit Krankheitswert richten sich somit vornehmlich auf Heilung oder Linderung.
Psychologische Beratung und Coaching zielt immer auf „Verbesserung" im Sinne einer Optimierung der Lebensqualität ab durch eine Steigerung der vorhandenen Potenziale und richtet sich an Personen, deren Beeinträchtigungen unterhalb der Krankheitsschwelle liegen und keine Behandlung gemäß § 1 Abs. 2 HeilprG und §1 Abs. 3 Satz 1 PsychThG mit Heilungserfolg benötigen.
Ein psychologische Berater und Coach konzentriert sich auf das „HIER und JETZT“ und schafft gemeinsam mit dem Klienten zukunfts- und zielorientiert einen Ausweg aus der aktuellen Situation, in der sich der Klient gerade befindet und welche der Klient als belastend empfindet. Es werden Probleme, Blockaden, Visionen, Ziele und Ressourcen erfasst und entsprechende Strategien zur Bewältigung und Umsetzung erarbeitet und trainiert. Somit können alte, hinderliche Muster verändert und neue förderliche Gewohnheiten angeeignet werden.